top of page
EDITABLES_Ilustraciones [Recuperado15]-15.png

Descargables

Aquí encontraras recursos y herramientas para apoyar los desafíos comunes y acompañarte en el día a día. Nos encantaría verte en las redes, comparte con el #graciasana

Autoconocimiento
PLANTILLA fin de ciclo

Este ejercicio te permite revisar un periodo con objetividad, enfocándote en los logros obtenidos, generando dopamina para conectar con la motivación necesaria para el siguiente ciclo.

Ten una cita contigo.JPG
PLANTILLA MY DATE

Usa esta plantilla para planificar tiempo para ti y adquirir el hábito de satisfacer tus propias necesidades, sin postergarte, dejándote en el el último lugar de la fila. Crea nuevas carreteras neuronales con mi método 15 x 15.

bottom of page